N.SINCRONIZADA

TERRENO Y EQUIPAMIENTO

La piscina de natación sincronizada debe contar con unas dimensiones mínimas de 30 m x 20 m y una profundidad de 3 m. La temperatura del agua debe mantenerse a 26º C, con un margen de un grado.

Gel: Las nadadoras se sujetan el pelo o se fijan el peinado con gelatina para que no las moleste durante su actuación.

Altavoces: Están situados a lo largo de la piscina bajo la superficie para que las nadadoras puedan actuar de acuerdo al acompañamiento musical.

Bañador: Adaptado a la prueba deportiva, no puede ser transparente. No se permite la incorporación de ningún accesorio complementario.

Pinzas para la nariz: Pequeña pinza de plástico o de metal con un revestimiento de caucho que impide la entrada de agua en los senos nasales. En la actualidad numerosas nadadoras prefieren utilizar “tapones” de gelatina que se introducen en las fosas nasales.

REGLAS DE COMPETICION

El objetivo es el conseguir la mayor puntuación tras ejecutar una serie de figuras sincronizadas. Se compone de un ejercicio técnico y de un ejercicio libre.

Ejercicio técnico

Las nadadoras tienen que realizar un conjunto de elementos en un orden predeterminado. Estos elementos son escogidos por el Comité Técnico de Natación Sincronizada cada cuatro años. El acompañamiento musical es libre. En la prueba de dúos las nadadoras tienen 2 minutos 20 segundos, con un margen de 10 segundos, para completar el ejercicio. Los equipos disponen de 2 minutos y 50 segundos, también con el margen de 10 segundos.

Ejercicio libre

Las nadadoras eligen los elementos a realizar y la música que los acompaña según su propia creatividad. Los dúos disponen de 4 minutos, y los equipos de 5.

La puntuación

Diez jueces emiten una nota que oscila entre 0 y 10, con diferenciación hasta de décimas. Cinco de los jueces califican la impresión técnica y los otros cinco la impresión artística.

• Nota técnica - incluye tres conceptos: ejecución, sincronización, y dificultad.
• Nota artística - juzga la creatividad, la variedad en la coreografía en relación con la música.

El resultado

De las cinco notas se elimina la más alta y la más baja, y se obtiene la media de las otras tres. La puntuación técnica se multiplica por 6, y la artística por 4. Para conseguir la puntuación final de cada ejercicio, el resultado del programa técnico se multiplica por 0,35, y el del programa libre por 0,65. La puntuación final se obtiene sumando la nota del ejercicio técnico más la del libre.

Penalizaciones

• Se pierde un punto en caso de pasar del tiempo límite.
• Se descuenta medio punto por omitir alguna parte de un elemento.

Otras reglas

• Un equipo o dúo es descalificado si alguno de sus componentes dejan voluntariamente de nadar.
• En el ejercicio técnico todas las nadadoras tienen que realizar los elementos simultáneamente, salvo en la entrada, trabajo en superficie, o en una acción en cadena.
• La música no puede sobrepasar los 90 decibelios a nivel del agua.
• En el ejercicio técnico los jueces pueden consultar el vídeo para dar una decisión definitiva ante una situación conflictiva.