HALTEROFILIA (PESAS)

Está basado en dos movimientos: levantar el peso total al pecho y después extender los brazos en el aire con el peso levantado. Al ganador en el levantamiento de mayor peso se le considera el hombre/mujer más fuerte del mundo.

La halterofilia se introdujo como disciplina en Atenas 1896 para hombres y en Sidney 2000 para mujeres.

TERRENO Y EQUIPAMIENTO

La plataforma es de madera, de forma cuadrada con lado de 4 metros de longitud y 10 cm. de altura. Está colocada a 1,5 metro del suelo.

Barra: de un diámetro de 28 mm. para los hombres y 25 mm. para las mujeres, pesa 20 kg. para los hombres y 15 kg. para las mujeres.

Cinturón: el cinturón de sujeción abdominal y lumbar tiene que ser visible y podrá medir 120 mm. en su parte más ancha.

Discos: son de hierro fundido, clasificados por peso, oscilan entre los 0,25 y los 25 kg. Se clasifican combinando peso y color.

Halteras: su longitud es de 2,20 m. para los hombres y de 2,01 m. para las mujeres.

Sistema electrónico de luces: cada árbitro controla dos luces, una blanca que señala los intentos conseguidos y una roja para los intentos nulos. Un mínimo de dos luces de un mismo color determina el resultado de un intento. Un dispositivo situado delante del atleta emite una señal visual y sonora (un zumbido) para indicarle que puede depositar la carga.

REGLAS DE COMPETICIÓN

Cada atleta intenta levantar el máximo peso posible en cada uno de los dos estilos: arrancada y dos tiempos.

Arrancada
La barra se alza desde la plataforma en un solo movimiento hasta completar la extensión total de ambos brazos sobre la cabeza.

Las piernas pueden estar separadas o dobladas y la barra puede deslizarse a lo largo de los muslos hasta que el levantador se recupere. Una vez arriba hay que mantener los pies paralelos con el tronco hasta recibir la aprobación de los jueces.

Dos tiempos
Hay dos movimientos separados. En el primero, el levantador lleva la barra desde la plataforma hasta los hombros. La barra se puede deslizar por los muslos, pero no puede tocar el pecho, y las piernas se mantienen juntas una vez finalizado este primer movimiento.

Tras la recuperación se inicia el segundo movimiento, "jerk", en el que el atleta flexiona y extiende las piernas a la vez que eleva los brazos hasta extenderlos completamente por encima de la cabeza. Entonces se juntan los pies hasta obtener la aprobación de los jueces.

El resultado
Se suma la alzada válida con mayor peso en cada uno de los estilos, disponiendo en cada uno de ellos de tres intentos. Si un levantador falla en sus tres intentos en arrancada puede continuar en la competición, pero sin obtener puesto en la clasificación. En caso de empate al final gana el levantador con menor peso corporal.

En cada levantamiento el peso se tiene que incrementar al menos en 2,5 kg., salvo en un intento de récord del mundo en que puede ser de 0,5 kg., aunque sólo cuenta para el total el múltiplo más cercano de 2,5.