GIMNASIA RÍTMICA

Representantes de Holanda, Bélgica y Francia decidieron formar el 23 de julio de 1881 la Federación Internacional de Gimnasia (FIG).

La primera competición de gimnasia artística tuvo lugar en 1896, aunque no se consolidó como deporte olímpico hasta 1924. La modalidad de trampolín es la más moderna, se incluyó en Sídney 2000, y el programa olímpico consta además de una tercera modalidad, la rítmica.

La gimnasia artística es una de las disciplinas más emblemáticas de los Juegos Olímpicos y al mismo tiempo una de las más exigentes, puesto que combina fuerza, habilidad y flexibilidad.

Los hombres compiten en seis aparatos: ejercicios en piso, potro, anillos, saltos, barras paralelas y barra horizontal. Las mujeres participan en cuatro aparatos: saltos, barras asimétricas, viga de balance y ejercicios en piso.

La Federación Internacional de Gimnasia permite incluir en gimnasia artística a 196 atletas que competirán durante 8 jornadas en 6 pruebas de modalidad masculina y 4 de modalidad femenina. En la gimnasia en trampolín compiten individualmente 84 atletas durante 2 jornadas en modalidades masculina y femenina, y la gimnasia rítmica permite incluir 84 atletas que competirán durante 4 jornadas tanto individualmente como por equipos.

TERRENO Y EQUIPAMIENTO

El gimnasio debe tener por lo menos 8 metros de altura. El tapete debe ser de 13X13 metros con zona de seguridad de1 metro por todos lados del tapete. El tapete debe absorber la energía producida por los ejercicios y al mismo tiempo proteger contra las posibles caídas. Su superficie debe ser lisa sin hoyos ni arrugas.

Todos los ejercicios deben ser acompañados por música. Los cinco aparatos son: cuerda, aro, pelota, cinta, y mazas.

Pelota: La pelota, con un diámetro de 18-20cm, debe ser de caucho o plástico flexible y pesar al menos 400g. El ejercicio permite a la gimnasta mostrar su elasticidad y habilidad; un ejercicio de contrastes entre la fuerza de los lanzamientos y la delicadeza de las recepciones.

Aro: De madera o plástico, su diámetro interior es de 80-90cm. Debe pesar al menos 300g. Los ejercicios con aro deben incluir, al menos, tres saltos durante un programa que ofrezca una gran variedad de rotaciones, lanzamientos, recepciones y pasos a través del aparato.

Cuerda: De cáñamo o material similar, con una longitud proporcional a la cintura de la gimnasta, la cuerda es el ejercicio más difícil en el plano físico. Los ejercicios con cuerda deben incluir al menos tres saltos.

Mazas: Las gimnastas trabajan con dos mazas de 40-50cm de largo, que recuerdan a los bolos de una bolera. De madera o plástico, con un peso mínimo de 150g.
Las mazas tienen un extremo ancho (cuerpo), una sección mediana ahusada (cuello) y normalmente una bola en el otro extremo (cabeza), con un diámetro máximo de 30mm. Los dos aspectos más importantes del ejercicio son el ritmo y la coreografía.

Cinta: La cinta, de raso o de un material similar, mide 7m de largo y de 4 a 6 de ancho. Está doblada en dos sobre un metro de largo y va atada por una cuerda a una vara cilíndrica de 50-60cm de largo que la gimnasta agarra. La cinta debe estar continuamente en movimiento, de forma fluida, durante todo el ejercicio.

REGLAS DE COMPETICIÓN

Durante el ejercicio las gimnastas tienen que utilizar toda la superficie del suelo, trabajando de forma equilibrada y en constante movimiento, puesto que serán penalizadas si se detienen. Al finalizar el ejercicio la gimnasta tiene que mantener el aparato en su poder o al menos estar en contacto con el con cualquier parte de su cuerpo. La música y el ejercicio tienen que finalizar simultáneamente. La duración de las rutinas es de 1'15'' - 1'30'' para los ejercicios individuales y 2'15''- 2'30'' para los ejercicios de grupo.

Los jueces

Hay tres grupos de jueces, cada uno de ellos evalúa una característica del ejercicio:

• Valor técnico: evalúa el grado de dificultad dentro de la composición del ejercicio.
• Valor artístico: evalúa la composición del ejercicio desde el punto de vista artístico, es decir la coreografía, el movimiento corporal, la originalidad, y el acompañamiento musical.
• Valor de ejecución: evalúa la perfección en la ejecución del ejercicio.

El resultado

En la competición individual se pueden obtener hasta 5 puntos en el aspecto técnico y artístico, mientras que por la ejecución se dan hasta 10; las tres notas se suman y se divide entre dos para obtener la nota final. En la competición por equipos el jurado técnico puntúa como máximo hasta 4, el artístico hasta 6, y el de ejecución hasta 10. Se suman las tres notas para obtener la puntuación.

Las penalizaciones

Según el grado de fallo los jueces van restando puntuación:

• 0,05 puntos por ligeras distracciones o fallos de precisión
• 0,10 puntos por pequeños fallos
• 0,20 puntos por fallos más importantes
• 0,30 puntos por grandes fallos

También se resta puntuación si alguna gimnasta sale del tapiz, pierde control del aparato, o por elementos no estéticos